产后尿道感染的日常护理

　　1、注意清理恶露　　每天都要用温水清洗外阴，保持阴道清洁，恶露量多时要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部。　　2、选择柔软的卫生护垫　　选用消毒卫生护垫，护垫要柔软，并且要经常更换，减少病毒侵入的机会。　　3、多喝水　　保证每天排尿4-6次，对于偶尔发作的尿道感染，用多喝水的方法基本能自愈，容易发生尿道感染的妈妈，建议每天每隔2-3个小时排尿一次。　　4、不要憋尿　　一有尿意应立即排尿，不要憋不住了才排，排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用，同时避免了细菌的生长和繁殖。　　5、内裤要宽松　　内裤不要穿的过紧，宽松为宜，面料最好选择纯棉制品，此外还要做到经常换洗内裤，在阳光下晒干杀菌，让外阴有清洁的环境，不昨于病菌的生长和繁殖。　　产后尿道感染的饮食调理　　黄花菜汤　　黄花菜60克，白糖适量，黄花菜，白糖加水两碗，煎成一碗，每日一次，连服一周，适用于尿道感染之小便短赤，腰酸。　　绿豆芽汁　　绿豆芽500克，绿豆芽洗净绞汁，加白糖少许，每日1-2次，连服1周见效，适于尿道炎之小便涩痛。　　温馨提示：妈妈应注意大便以后用干净的卫生纸往后擦拭，不要从后往前，这样可以避免粪便污染外阴，引起尿道感染，如果发生异常情况，应及时就医，不能擅自用药。（实习编辑：刘怡婷）