1.做到合理饮食要养成良好的饮水习惯。夏天大量出汗后，女性要补充足量的水分，这样可增加尿量，对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。

　　2.注意个人卫生勤用水清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。勤洗澡，洗澡时不盆浴或与他人共浴，要坚持淋浴。勤换内裤。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。换下的内裤清洗后要放在阳光下曝晒。勤洗手。

　　3.降低性交频率调查发现，尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，每周性交超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%,再发尿路感染的患者中占58%.性交过频会增高尿路感染发病率的原因，就在于性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并能将尿道周围或尿道前端的细菌挤入膀胱。同时，过频的性生活可使膀胱防御能力下降，细菌的易感性明显增加。

　　4.保证充足睡眠。夏季，往往因为天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。因此，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。

　　5.及时就医治疗女性一旦患了尿道炎，要及时去正规医院就诊，必要时要做尿液培养及阴道分泌物培养，以便给予针对性的治疗。患者切不可盲目用药，以免贻误病情。尿道炎初期时服药1~2天症状即可减轻。但患者要遵医嘱服药，不要在自觉症状刚消失的时候就自行停药。反复发作且久治不愈的尿道炎，往往是疗程不够、药物剂量不足或乱用各种抗生素，致使耐药菌株产生，导致抗生素的疗效降低造成的。

　　天津静海真美妇女儿童医院采用“BPC四位一体绿色除菌疗法”配合因病所需的药物治疗，生物物理技术在单方面杀灭致病菌和消除炎症症状的同时，也很好的促进了药物在病灶部位的高浓度聚集，加速药物渗透，让药物治疗的效果事半功倍，大大降低了患者的治疗费用，缩短了治疗周期。

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