天津静海真美妇女儿童医院专家介绍，外阴白斑的预防方法主要有以下三点：

    一、加强锻炼

    通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

    二、调整好日常生活习惯

    很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整一些不好的习惯。

    三、调理饮食

    补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

    那么，外阴白斑的并发症有哪些？

    外阴白斑的病损范围不一，主要累、间沟、包皮后联合等处，长呈对称性。早期病变较轻时，皮肤颜色呈暗红色或粉红色，角化过渡部位则呈白色。由于长期的搔抓和摩擦，皮肤增厚似皮革，色素增加，皮肤纹理明显突出，皮嵴隆起，呈多数小多角性扁平丘疹，并群集成片，出现苔癣样变，故临床上亦称此病为慢性单纯性苔癣。由于局部湿润、搔抓和摩擦的程度不同，以及对局部用药的反应不一，患者不同部位的病损形态有差别，严峻者可因搔抓引起表皮抓破、皲裂、溃疡。

    专家提示：外阴白斑的预防虽然是重点，但是得了之后千万要及时的去治疗，千万不能拖，越拖危害越大，越有癌变的危险，所以要重视起来。另外，治疗时，一定要根据医生指导进行。

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