乳腺增生是一种慢病，很多女性都受到它的困扰，尽管乳腺增生并不会对女性健康造成太大的危害，也不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们应在日常生活中积极护理乳腺增生。下面天津静海真美妇女儿童医院妇科专家介绍一下乳腺增生日常护理的注意事项。

　　乳腺增生日常护理的注意事项？天津静海真美妇女儿童医院妇科专家表示，乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周 期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。为了不使增生程度加重，平时加多呵 护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。以下是乳腺增生日常护理的注意事项：

　　1、生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。要有意识地平和心态，避免过度的精神波动；培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯；注意防止乳房外伤等等，是自我护理乳腺增生，防止恶变的有效措施。

　　2、中医药讲辨证论治，譬如注重对患者全身脏腑功能的调整，提高机体的抗病能力等等。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的护理乳腺增生的选择。

　　3、护理乳腺增生还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。

　　中西医结合“三位一体”绿色疗法-狙击乳腺疾病

　　西医认为乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗应从调理内分泌着手。中医也关注到了这个较为常见的疾病，认为乳腺增生属“乳癖”的范畴，病因是肝脾两伤，痰气相结，淤滞而成块，在治疗方面主张以疏通经络、理气化淤为主。
 

　　所谓“三位一体新疗法”,其施行的步骤可分为：

　　第一步：通过电磁振荡的共振理论使生物组织吸收其能量后，促使血管扩张，增加血流量，改善局部组织的新陈代谢和血液的微循环，有效纠正细胞缺氧，促进组织水肿吸收加快。

　　第二步：利用针灸可调整失衡的女性激素，通经活络，加速病理和代谢产物的吸收和排泄，达到软坚散结、化淤止痛的目的，从而促进病变组织形态和机能向正常化转变。

　　第三步： “一体”就是配方独特的中药整体、综合、双向调节治理五脏六腑和内分泌系统，使乳腺增生患者通过“三位”+“一体”的中西医绿色疗法，最大限度地减少副作用，抑制病情反复发作，迅速缓解症状，达到理想的治疗效果。

　　天津静海真美妇女儿童医院温馨提示：乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用，而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。所以，精神因素是导致乳腺增生的重要因素，保持良好的心态是预防和治疗乳腺增生的关键。

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