怎样才能怀上宝宝？排除不孕不育

　　天津静海真美妇女儿童医院不孕不育专家指出，不能怀孕可能责任不在女方，有可能是男性提前阳痿早泄、或者精子的存活率非常低而造成的，所以，要先排除男性不育的障碍，才能找到不孕不育的治疗方法。其次要找找女方的原因，有可能是因为女性子宫疾病，或者是卵巢出现了问题，导致了不孕不育的产生，所以咯，排除男女双方的问题，怎样才能怀孕才能显露头角，这一点非常重要的。

　　怎样才能怀上宝宝？自身条件

　　1、为了最大限度地增加受孕的几率，夫妻应该在月经周期的前半段期间性接触。由于精子在子宫颈内能存活3-5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是性接触的最佳时机，因为卵子通常只能存活12-24小时。

　　2、夫妻双方的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

　　怎样才能怀上宝宝？技巧不可少

　　1、排卵期：女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有24小时的存活期，那么如果加上1─2天的保障系数，则从排卵的前1─2天到排卵的后1─2天为可能受孕的时间，在这些日子就容易怀孕。

　　2、性爱姿势：女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后能仰卧15至30分钟，可以进步臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最投合稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦依稀缩减怀孕的时机。

　　怎样才能怀上宝宝？通过以上介绍，相信您对此问题已经有了一定的了解。天津静海真美妇女儿童医院为让目前为止还没能怀上孩子的育龄女性早日怀上宝宝。